RICE OR SIOMAY

• 

  Richard taufik

  Member
   

  December 7, 2011

  Siomay atau gado" penganti nasi apakah itu bagus ? Share Thanks :)

  Siomay atau gado" penganti nasi apakah itu bagus ? Share Thanks :)

• 

  priska linda

  Member
   

  December 8, 2011

  lebih bagus pake beras merah dunk

  lebih bagus pake beras merah dunk

• 

  Arief T Nur Gomo

  Leader
   

  December 8, 2011

  @ richard. maksud kamu? siomay atau gado2x bisa sebagai pengganti makan siang?

  
  

  Bisa kok. tambahin lontong secukupnya + tahu atau tempe rebus..

  
  

  Siomay bisa dinikmati pada jam snack. karena dari segi kombinasinya, merupaan campuran karbo dan protein ikan.

  @ richard. maksud kamu? siomay atau gado2x bisa sebagai pengganti makan siang?

  Bisa kok. tambahin lontong secukupnya + tahu atau tempe rebus..

  Siomay bisa dinikmati pada jam snack. karena dari segi kombinasinya, merupaan campuran karbo dan protein ikan.

• 

  Richard taufik

  Member
   

  December 13, 2011

  tapi kalo pagi siang malam siomay gmna?

  tapi kalo pagi siang malam siomay gmna?

• 

  Arief T Nur Gomo

  Leader
   

  December 14, 2011

  @ richard.. itu ngak bagus juga... prinsip dari gizi seimbang. mewajibkan kita mengkonsumsi beraneka ragam makanan sehat.. hehehe. Untuk gado2x asal ngk bosan bisa setiap hari, karena sayurannya macam2x, jgn lupa tambahkan porsi daging atau sumber protein yang lain agar gizinya cukup. tapi sebaiknya jgn dari pagi, siang, malam itu2x saja. terlalu banyak sayuran membuat kita cepet kenyang sehingga porsi untuk makanan yang lain kadang suka terlewat (sperti sumber protein). Untuk siomay, sumber karbo bisa kita dapat dari kentang rebus, dari segi sayuran siomay tidak sekaya gado2x. Sebisa mungkin untuk tidak berlebihan saus kacangnya.

  @ richard.. itu ngak bagus juga... prinsip dari gizi seimbang. mewajibkan kita mengkonsumsi beraneka ragam makanan sehat.. hehehe. Untuk gado2x asal ngk bosan bisa setiap hari, karena sayurannya macam2x, jgn lupa tambahkan porsi daging atau sumber protein yang lain agar gizinya cukup. tapi sebaiknya jgn dari pagi, siang, malam itu2x saja. terlalu banyak sayuran membuat kita cepet kenyang sehingga porsi untuk makanan yang lain kadang suka terlewat (sperti sumber protein). Untuk siomay, sumber karbo bisa kita dapat dari kentang rebus, dari segi sayuran siomay tidak sekaya gado2x. Sebisa mungkin untuk tidak berlebihan saus kacangnya.

• 

  Richard taufik

  Member
   

  December 20, 2011

  ok

  ok

• 

  Glend Edward

  Member
   

  March 9

  @Arief terima kasih atas penjelasannya. Saya soalnya termasuk salah satu pencinta bumbu kacang, jadi saya sedikit susah untuk menolak makanan seperti somay, ketorak, atau gado2. hehehe.....

  @Arief terima kasih atas penjelasannya. Saya soalnya termasuk salah satu pencinta bumbu kacang, jadi saya sedikit susah untuk menolak makanan seperti somay, ketorak, atau gado2. hehehe.....

• 

  Arief T Nur Gomo

  Leader
   

  March 9

  I also like those food... hehehe aku pake sausnya ngk banyak.... buat bikin enak aja makanan utamanya :)

  I also like those food... hehehe aku pake sausnya ngk banyak.... buat bikin enak aja makanan utamanya :)

• 

  Samuel Chrisna

  Member
   

  March 19

  kdg klo org kantoran gni nih. susah buat diet hehe.. d kantor aku makannya berlemak semua. yg sehat paling sate ato engga gado2.. jadi aku tiap hari makan gado2 klo di kantor.. T.T kdg bw nasi merah sm ayam rebus sendiri sih.. :D tp lbi bagus sate apa gado2 ya? hehe

  kdg klo org kantoran gni nih. susah buat diet hehe.. d kantor aku makannya berlemak semua. yg sehat paling sate ato engga gado2.. jadi aku tiap hari makan gado2 klo di kantor.. T.T kdg bw nasi merah sm ayam rebus sendiri sih.. :D tp lbi bagus sate apa gado2 ya? hehe

• 

  Arief T Nur Gomo

  Leader
   

  March 21

  @samuel... Gado2x is great kok... tapi inget saus kacangnya seminimal mungkin. Kalau sate atau gado2x??? itu berbeda... sate itu kandungan utama protein. kalau gado2x kandungan utamanya karbo kompleks.. jadi mo dibilang bagus yg mana ya tergantung. Kalo bisa sih dicampur. gado2x setengah porsi + sate + nasi merah.

  
  

  Sebenarnya orang kantoran itu ngk susah kok buat diet. tinggal tips and trik nya aja yg perlu diasah. Misalnya pintar2x memilih makanan dari segi jenis dan jumlahnya. Hindari makanan yang digoreng. kalau ditumis bolehlah. Banyak kok pilihan yang dijual yg bisa kita golongan sehat :)

  @samuel... Gado2x is great kok... tapi inget saus kacangnya seminimal mungkin. Kalau sate atau gado2x??? itu berbeda... sate itu kandungan utama protein. kalau gado2x kandungan utamanya karbo kompleks.. jadi mo dibilang bagus yg mana ya tergantung. Kalo bisa sih dicampur. gado2x setengah porsi + sate + nasi merah.

  Sebenarnya orang kantoran itu ngk susah kok buat diet. tinggal tips and trik nya aja yg perlu diasah. Misalnya pintar2x memilih makanan dari segi jenis dan jumlahnya. Hindari makanan yang digoreng. kalau ditumis bolehlah. Banyak kok pilihan yang dijual yg bisa kita golongan sehat :)