Di DuniaFitnes.com, saya pernah menulis artikel tentang Bagaimana Membakar Lemak dengan Sangat Cepat menggunakan Elevated HIIT Cardio. Bahkan saya membuat Video Youtubenya. Artikel itu bisa dibaca disini: http://duniafitnes.com/fat-loss/elevated-hiit-c

Saya ingin bertanya. Saya sedang melakukan bulking, dan saya ingin menggunakan resistance band untuk bulking, apakah itu efektif. Karena yang saya baca, reistance band jika digabungkan bisa di jadikan pengganti dumbell. (free weight). Mohon pencerah

kasi tau pola latihan dada yg benar dunk ?dan suplemen apa di pake pembentuk otot dada/

Mohon pencerahannya agan"..   dan untuk yg punya program latihan share ya

Hello guys, i'm newbie here..tolong donx bantuannya.. Suplemen ultra ripped acting formula itu pemakaiannya bagaimana ya? dan saya mendapatkan bnyk healthy recipe dari dunia fitness dimana ada takaran kalori per makanan sendiri.

Halo fitnessmania, usia saya 26 thn, tinggi saya 170, berat 79 kg. Saya baru memulai lagi fitness sejak 3 bulan yg lalu, semenjak fitness lagi sudah 4 kg berat badan saya naik, padahal awalnya kepingin turunin berat badan, walaupun secara beban progres

selamat pagi fitnesmania,, mohon info donk  tehnik makan untuk mengecilkan perut ,, pagi siang malam thankss

Selamat datang di forum DuniaFitnes.com, forum ini dibuat untuk tempat diskusi rekan2 semua seputar Fitness, Diet and Nutrition. Silahkan sharing semua hal yang berkaitan disini

Mau tanya nih, usia saya 22, tinggi 170, berat 62kg, saya pengen punya tubuh sixpack.. yang saya ingin tanyakan baiknya saya naikin berat badan dulu atau pembentukan otot?? Saya sudah rutin latihan dan mengkonsumsi muscle juice, niatnya saya mau ganti

salam, yuk kita bagi-bagi informasi bagaimana latihan yang efektif disini