Dear Guys... saya lagi ngumpulin yang berminat untuk ikut healthy cooking class for beginner... Pls put your name and your phone number in this discussion topic... kalo ada pin bb boleh juga tuh :)... ditunggu ya.....
Bobby Marjan
selamat pagi sixers....wah..lama gak masuk..kayakx sudah ketinggalan banyak sy nih....tetap sehat..tetap semangat....awali hari dengan sarapan sehat....
andjani kwee
aktivitas + pola makan = bentuk badan .... setuju?? :D
Laksmi F
Bagi saya, senam aerobik ga perlu yg sulit2 gerakannya ampe kyak penari latar, jathilan, atau akrobatik, yg penting gerakannya kena sasaran.. Ni temen2 di sanggar protes ma instruktur ktnya gerakannya terlalu mudah, pdhl mereka pas gerak jg ga maksimal, ga kyak gerakan org senam mlh kyak bebek ngibrit ksana kmari.. Eh mlh gw diteriakin "mbak, senam aerobik tu beda ma latihan beban, pake otak ya, ga asal gerak.." Siapa coba yang asal gerak? Latihan beban jg pake otak. Lagian gw ke gym ikut senam buat refreshing, menyegarkan badan krn di kantor udha cape otaknya, mosok masih harus mikirin koreografi yg njlimet? Tunggu aja, kita lihat hasilnya sebulan ke depan, siapa yg badannya jadi duluan.. Hoho #curcol :p
mikemichael michael
katanya l-glutathione mempercepat recovery kt setelah latian..anyone yg uda mencoba supplement l-glutathione??
Vidi Aprino
Fat burner buat yg punya maag kronis apa yah? anyone...??
Paper Mage
negrinya si ali terlalu ajaib keliatannya.. sampe melakukan hal ajaib n nongol lagi...
Eva Liem
Kasian liat seorang member di gym obesitas disuruh sit-up hampir stgh jam sama trainer nya buat ngecilin perut..ckckckck hadeehhh ampuuunnn sekolah tho mas kalo mau jadi trainer #prihatin
shandy rianto
temen2 ada yg tau beda BCAA ama Glutapure?dan keduanya boleh dikonsumsi berbarengan?juga kalo diminum jangka waktu lama apa perlu phase berhenti brapa saaat?